Przeprowadzone warsztaty taneczne mają na celu zachęcić dzieci do ruchu. Taniec to doskonała forma aktywności fizycznej, która jako jedna z najbardziej naturalnych może zastąpić dzieciom chodzenie, a nawet bieganie. W obecnej sytuacji dzieci nie dostarczają swojemu organizmowi odpowiedniej ilości ruchu, co wpływa nie tylko na ich zdrowie fizyczne, ale również na psychikę. Taniec pomaga uwolnić napięcie z organizmu, którego, z powodu stresu, dzieci aktualnie już i tak mają zbyt wiele. W skrajnych przypadkach może nawet pomóc pozbyć się depresji. Bardzo ważne jest to, że tańcząc regularnie rzadziej zapada się na choroby wirusowe, takie jak grypa czy przeziębienie. Dzieci tańcząc i ucząc się nowych kroków poprawiają również swoją pamięć, co bardzo korzystnie wpływa na ich rozwój intelektualny. Warsztaty rozpoczynają się od rozgrzewki, przygotowującej organizm do wysiłku. Ma ona ochronić maluchy przed ewentualnymi kontuzjami. Następnie pokazywane są podstawowe kroki taneczne w sposób wystarczająco jasny, aby trafić do szerokiego grona dzieci, będących w różnym wieku. Forma zajęć jest zabawowo-naśladowcza, co pozwala zachęcić do ruchu nawet najoporniejsze jednostki. Dodatkowo różnorodność stylów, które prezentują na zmianę Instruktor oraz Instruktorka pozwalają na odnalezienie się w tańcu zarówno chłopcom, jak i dziewczynkom.